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Automne Serein : Voyage au cœur du calme
- Automne Serein : Voyage au cœur du calme
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- 29 - Marche méditative de pleine conscience d'automne avec Amélie Vergrucht
Rester assis pour méditer semble difficile pour vous ? Je vous comprends et c’est pour cela que je vous propose d’amener la méditation avec vous et de méditer en vous déplaçant. Dans cette marche méditative de pleine conscience, je vous propose de revenir à l’instant présent afin de retrouver calme et détente tout en marchant. Vous pouvez me retrouver sur la page Facebook Âme Ailes : https://www.facebook.com/VhtAmelie Bonne balade !
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