Automne Serein : Voyage au cœur du calme

Avec Amelie Vergrucht
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Rester assis pour méditer semble difficile pour vous ? Je vous comprends et c’est pour cela que je vous propose d’amener la méditation avec vous et de méditer en vous déplaçant. Dans cette marche méditative de pleine conscience, je vous propose de revenir à l’instant présent afin de retrouver calme et détente tout en marchant. Vous pouvez me retrouver sur la page Facebook Âme Ailes : https://www.facebook.com/VhtAmelie Bonne balade !

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Amelie Vergrucht Amelie Vergrucht
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Caroline Paradis Caroline Paradis
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Estelle Antoine Estelle Antoine
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Johanna Vicens Johanna Vicens
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon

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23 - Méditation d'automne avec Christine Lepoitevin

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29 - Marche méditative de pleine conscience d'automne avec Amélie Vergrucht

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Les saisons de cette série

Automne Serein : Voyage au cœur du calme
Saison 1

Automne Serein : Voyage au cœur du calme

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon
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7 - Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet
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8 - Méditation de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
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9 - 1er chakra - Explorer l'enracinement avec Laure-Anne Desrumaux
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12 - Body Fx- Hanches et pied vont de pair avec Julie Cadorette
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16 - 1er chakra avec Maryse Lehoux
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20 - Cours de yoga - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac
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