29 - Marche méditative de pleine conscience d'automne avec Amélie Vergrucht | Studio Holix (+ de 3000 vidéos)

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Automne Serein : Voyage au cœur du calme

Avec Amelie Vergrucht

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Rester assis pour méditer semble difficile pour vous ? Je vous comprends et c’est pour cela que je vous propose d’amener la méditation avec vous et de méditer en vous déplaçant. Dans cette marche méditative de pleine conscience, je vous propose de revenir à l’instant présent afin de retrouver calme et détente tout en marchant. Vous pouvez me retrouver sur la page Facebook Âme Ailes : https://www.facebook.com/VhtAmelie Bonne balade !

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Julie Cadorette

Mireille Martel

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aline Rakotoson-Babelon

Amelie Vergrucht

Amelie Vergrucht

Angie Mayrand

Aurélie Langlais

Aurélie Langlais

Betty Massion

Caroline Paradis

Caroline Paradis

Christine Lepoitevin

Christine Lepoitevin

Estelle Antoine

Estelle Antoine

Gwladys De Marsac

Gwladys De Marsac

Johanna Vicens

Josée Dupuis

Laure-Anne Desrumaux

Laure-Anne Desrumaux

Locana Sansregret

Locana Sansregret

Pascaline Benovici-Berton

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Patrick Bernard

Rachel Goldenberg

Rachel Goldenberg

Sandrine Entraygues

Sandrine Entraygues

Sonia Berthelot

Sonia Berthelot

Stéphane Lachance

Stéphane Lachance

Valérie Penet

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Les épisodes de cette saison

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon

2 - Cours de yoga - Découvrir et équilibrer le chakra 1 avec Caroline Paradis

2 - Cours de yoga - Découvrir et équilibrer le chakra 1 avec Caroline Paradis

3 - Body Fx - Mettre en éveil ses pieds avec Johanna Vicens

3 - Body Fx - Mettre en éveil ses pieds avec Johanna Vicens

4 - Yoga Balles™️ - Pour les jambes avec Mireille Martel

4 - Yoga Balles™️ - Pour les jambes avec Mireille Martel

5 - ELDOA - Queue de castor avec Julie Cadorette

5 - ELDOA - Queue de castor avec Julie Cadorette

6 - Cours de yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux

6 - Cours de yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux

7 - Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet

7 - Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet

8 - Méditation de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux

8 - Méditation de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux

9 - 1er chakra - Explorer l'enracinement avec Laure-Anne Desrumaux

9 - 1er chakra - Explorer l'enracinement avec Laure-Anne Desrumaux

10 - Réveil douceur libératrice avec Sandrine Entraygues

10 - Réveil douceur libératrice avec Sandrine Entraygues

11 - Yoga Balles™️ - Pour les genoux avec Mireille Martel

11 - Yoga Balles™️ - Pour les genoux avec Mireille Martel

12 - Body Fx- Hanches et pied vont de pair avec Julie Cadorette

12 - Body Fx- Hanches et pied vont de pair avec Julie Cadorette

13 - Marma Mudra pour les articulations et les extrémités avec Locana Sansregret

13 - Marma Mudra pour les articulations et les extrémités avec Locana Sansregret

14 - Trouver le calme avec Estelle Antoine

14 - Trouver le calme avec Estelle Antoine

15 - Pranayama - Chandra Bhedana ou la respiration à la lune avec Betty Massion

15 - Pranayama - Chandra Bhedana ou la respiration à la lune avec Betty Massion

16 - 1er chakra avec Maryse Lehoux

16 - 1er chakra avec Maryse Lehoux

17 - Mes racines me donnent des ailes ! avec Rachel Goldenberg

17 - Mes racines me donnent des ailes ! avec Rachel Goldenberg

18 - Body Fx - Calme et légèreté dans ma tête et mon souffle avec Josée Dupuis

18 - Body Fx - Calme et légèreté dans ma tête et mon souffle avec Josée Dupuis

19 - ELDOA - Le cocktail avec Julie Cadorette

19 - ELDOA - Le cocktail avec Julie Cadorette

20 - Cours de yoga - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac

20 - Cours de yoga - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac

21 - Séance douce - Ralentir le rythme pour ressentir son calme intérieur avec Sonia Berthelot

21 - Séance douce - Ralentir le rythme pour ressentir son calme intérieur avec Sonia Berthelot

22 - Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton

22 - Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton

23 - Méditation d'automne avec Christine Lepoitevin

23 - Méditation d'automne avec Christine Lepoitevin

24 - Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion

24 - Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion

25 - Cours de yoga - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand

25 - Cours de yoga - Apaiser l'esprit avec Angie Mayrand

26 - Yoga nidra - Le temps d'une pause avec Stéphane Lachance

26 - Yoga nidra - Le temps d'une pause avec Stéphane Lachance

27 - Cours de Yoga - Douceur avec Maryse Lehoux

27 - Cours de Yoga - Douceur avec Maryse Lehoux

28 - Se libérer pour récolter la pleine lune avec Aurélie Langlais

28 - Se libérer pour récolter la pleine lune avec Aurélie Langlais

29 - Marche méditative de pleine conscience d'automne avec Amélie Vergrucht

29 - Marche méditative de pleine conscience d'automne avec Amélie Vergrucht

30 - Grand ménage (tout le corps) avec Julie Cadorette

30 - Grand ménage (tout le corps) avec Julie Cadorette

31 - Om Hari Om Muladhara avec Patrick Bernard

31 - Om Hari Om Muladhara avec Patrick Bernard

Les saisons de cette série

Automne Serein : Voyage au cœur du calme

Automne Serein : Voyage au cœur du calme

Saison 1 31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon

2 - Cours de yoga - Découvrir et équilibrer le chakra 1 avec Caroline Paradis

2 - Cours de yoga - Découvrir et équilibrer le chakra 1 avec Caroline Paradis

3 - Body Fx - Mettre en éveil ses pieds avec Johanna Vicens

3 - Body Fx - Mettre en éveil ses pieds avec Johanna Vicens

4 - Yoga Balles™️ - Pour les jambes avec Mireille Martel

4 - Yoga Balles™️ - Pour les jambes avec Mireille Martel

5 - ELDOA - Queue de castor avec Julie Cadorette

5 - ELDOA - Queue de castor avec Julie Cadorette

6 - Cours de yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux

6 - Cours de yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux

7 - Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet

7 - Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet

8 - Méditation de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux

8 - Méditation de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux

9 - 1er chakra - Explorer l'enracinement avec Laure-Anne Desrumaux

9 - 1er chakra - Explorer l'enracinement avec Laure-Anne Desrumaux

10 - Réveil douceur libératrice avec Sandrine Entraygues

10 - Réveil douceur libératrice avec Sandrine Entraygues

11 - Yoga Balles™️ - Pour les genoux avec Mireille Martel

11 - Yoga Balles™️ - Pour les genoux avec Mireille Martel

12 - Body Fx- Hanches et pied vont de pair avec Julie Cadorette

12 - Body Fx- Hanches et pied vont de pair avec Julie Cadorette

13 - Marma Mudra pour les articulations et les extrémités avec Locana Sansregret

13 - Marma Mudra pour les articulations et les extrémités avec Locana Sansregret

14 - Trouver le calme avec Estelle Antoine

14 - Trouver le calme avec Estelle Antoine

15 - Pranayama - Chandra Bhedana ou la respiration à la lune avec Betty Massion

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16 - 1er chakra avec Maryse Lehoux

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17 - Mes racines me donnent des ailes ! avec Rachel Goldenberg

17 - Mes racines me donnent des ailes ! avec Rachel Goldenberg

18 - Body Fx - Calme et légèreté dans ma tête et mon souffle avec Josée Dupuis

18 - Body Fx - Calme et légèreté dans ma tête et mon souffle avec Josée Dupuis

19 - ELDOA - Le cocktail avec Julie Cadorette

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20 - Cours de yoga - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac

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21 - Séance douce - Ralentir le rythme pour ressentir son calme intérieur avec Sonia Berthelot

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22 - Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton

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23 - Méditation d'automne avec Christine Lepoitevin

23 - Méditation d'automne avec Christine Lepoitevin

24 - Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion

24 - Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion

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