Je me renouvelle
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- 24.Yoga Crânio Facial - Réflexes archaïques, postures chaotiques avec Hélène Garcia
5.0000- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- Méditation
- Power body Fx ™️
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Calme
- Détente
- Énergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Débutant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Ce cours de Yoga Crânio Facial explore l’impact des réflexes archaïques sur notre posture et nos mouvements. Certains réflexes non intégrés peuvent provoquer des tensions involontaires au niveau de la tête, des épaules et du haut du corps. En les repérant et en les apaisant, on libère la mobilité, la fluidité et l’alignement postural. À travers des mouvements doux et conscients, on réinforme le corps en profondeur. Un retour à l’équilibre… depuis les racines du système nerveux.Accessoire : Un poids léger (sac de riz)
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci, Hélène! Je ne la connaissais pas, celle-là ! Cela donne envie d'en savoir plus, plus, plus ! En tous les cas, mon corps a apprécié ! Namasté !
Hélène G. MQ - Sainte-Luce
Comme je te comprends, ma chère Rachel ! Je vais plus loin au sujet des réflexes archaïques dans la formation de YDV+. Merci de ton retour !
.jpg "19. Power Body Fx™️ - Un squelette dans le placard (épaules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Balles™️ - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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