Je me renouvelle
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Avec
Valérie Penet
- Body Fx ™️
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- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- Méditation
- Power body Fx ™️
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
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- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
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- Français
Le yin yoga c’est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien du cœur et de l’intestin grêle de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce méridien est la joie. Accessoires : Deux briques de yoga, un traversin, une couverture.
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.jpg "19. Power Body Fx™️ - Un squelette dans le placard (épaules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Balles™️ - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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