Je me renouvelle
Nouveau
5.0000- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- Méditation
- Power body Fx ™️
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Calme
- Détente
- Énergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- Débutant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 côtés! Dans cette séquence de 30 minutes, nous dégageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait même la mobilité de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D après cette séance! Accessoires : un ballon TRP™️ Mama ou une couverture pliée et l'accès à un mur.
Claudine P. FR - Flavacourt
Séance très puissante. J'ai bien ressenti l'ouverture sur les côtés même si j'ai l'épaule droite qui ne monte plus beaucoup. Je me suis servie de la visualisation et de l'intention. Merci Mireille, tu es tellement passionnée que l'énergie passe partout où elle doit aller. Merci, merci.
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ce partage 🤍 Même quand l’épaule limite, l’intention et la visualisation ouvrent déjà beaucoup. Le corps reçoit exactement ce dont il a besoin. Heureuse que l’énergie ait circulé pour toi ✨
.jpg "19. Power Body Fx™️ - Un squelette dans le placard (épaules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Balles™️ - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
Partager