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Je vous propose de prendre un moment pour retourner dans votre espace de tranquillité. Cet espace qui est là, à l'intérieur de chacun d'entre nous, et avec lequel nous avons besoin de reconnecter parfois, pour nous détendre, pour défaire les tensions et poursuivre ainsi notre journée, un peu plus détendu, serein, apaisé, ou bien
alors nous préparer à passer une nuit douce et paisible.
Vous pourrez donc pratiquer cette relaxation en fin de journée ou juste avant d'aller dormir, en vous reliant à cet espace de paix et de tranquillité en vous.
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