Technique ancestrale, le Yoga Nidra active un changement complet d'ondes cérébrales où vous régénérez votre corps et votre esprit. Dans cette promenade au bord de l'eau, empruntez le petit pont de pierre et laissez-vous porter par la voix douce de Valérie.Accessoires nécessaires : tapis de yoga, coussin, couverture.
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