Soham - Je suis cela

Avec Julie Cadorette
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Ce cours vous propose d'explorer les torsions du tronc, plus spécifiquement de la zone des épaules jusqu'au bas du ventre. Accessoires : une balle TRP™️ Papa et un ballon TRP™️ Mama.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Caroline Paradis Caroline Paradis
Cécile Roger Cécile Roger
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
France Auger France Auger
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
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Les épisodes de cette saison

1. Mantra, Pranayama - Connexion profonde - Respiration du Victorieux et de l'Océan avec Lily Champagne

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2. Doux - Connexion avec tous les êtres vivants avec Maryse Lehoux

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3. Hatha - Prendre conscience de sa colonne vertébrale avec Sylvie Berardi

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4. Yoga Balles™️ - Flexion latérale (colonne vertébrale) avec Julie Cadorette

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62min
5. Vinyasa - Connexion à soi avec Laure-Anne Desrumaux

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6. Body Fx™️ - Étirements dynamiques avec Mireille Martel

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7. Doux - Se reconnecter à soi-même avec Maryse Lehoux

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8. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez. avec Aurélie Langlais

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9. Méditation, Pranayama - Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon

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10. Hatha - Yoga matinal - Connexion matinale avec Martine de Grandpré

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11. Hatha - À la découverte des torsions avec Claudine Le Morvan

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12. Hatha - Chandra Namaskar : rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec Géraldine Ledoux

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13. Yoga Balles™️ - Pour la colonne vertébrale avec Mireille Martel

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14. Doux - Yoga du soir - Retour à soi avec Cécile Roger

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15. Restaurateur - Connectée à l'amour universel avec Valérie Penet

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16. Méditation, Pranayama - Méditation sur la connexion spirituelle avec Maryse Lehoux

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19min
17. Hatha - Alignement avec Dina Ravelojaona

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18. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc avec Julie Cadorette

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28. Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion

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Les saisons de cette série

Soham - Je suis cela
Saison 1

Soham - Je suis cela

28 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Mantra, Pranayama - Connexion profonde - Respiration du Victorieux et de l'Océan avec Lily Champagne
S1 - Soham - Je suis cela

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12min
2. Doux - Connexion avec tous les êtres vivants avec Maryse Lehoux
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5. Vinyasa - Connexion à soi avec Laure-Anne Desrumaux
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8. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez. avec Aurélie Langlais
S1 - Soham - Je suis cela

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33min
9. Méditation, Pranayama - Présence à la vie avec Aline Rakotoson Babelon
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34min
10. Hatha - Yoga matinal - Connexion matinale avec Martine de Grandpré
S1 - Soham - Je suis cela

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23min
11. Hatha - À la découverte des torsions avec Claudine Le Morvan
S1 - Soham - Je suis cela

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12. Hatha - Chandra Namaskar : rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec Géraldine Ledoux
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13. Yoga Balles™️ - Pour la colonne vertébrale avec Mireille Martel
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14. Doux - Yoga du soir - Retour à soi avec Cécile Roger
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17. Hatha - Alignement avec Dina Ravelojaona
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26. Yoga nidra - Le trésor est en nous avec Stéphane Lachance
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29min
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