Soham - Je suis cela
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- 4. Yoga Balles™️ - Flexion latérale (colonne vertébrale) avec Julie Cadorette
5.0000Ce cours vous propose d'améliorer la flexion latérale de la colonne vertébrale en travaillant les différents muscles qui permettent de réaliser ce mouvement. Accessoires : 2 balles TRP™️ jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et l'accès à un mur.
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette toute première séance de yoga balles avec vous. Je ne suis pas sûre de toujours avoir bien placé le ballon au bon endroit mais j'ai beaucoup aimé et le changement dans la flexion latérale était surprenant!
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre beau retour, je suis ravie que vous ayez apprécié votre toute première séance de yoga balles et ressenti des changements positifs ! Avec la pratique, le placement du ballon deviendra de plus en plus naturel, continuez votre belle exploration !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Formidable comme mes hanches sont devenues plus souples et mes flexions plus efficaces ! Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ressentiez plus de souplesse et d'efficacité dans vos mouvements, bravo pour votre progression et merci pour votre retour !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Julie ! Un meilleur contact de mon dos avec le mur après les massages. À droite, je suis un peu limitée par le cathéter mais j’y suis allé selon mes capacités. Belle détente. 🥰🙏
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour votre écoute du corps et votre adaptation selon vos capacités, c'est essentiel pour en tirer tous les bienfaits. Je suis ravie que les massages améliorent le contact de votre dos avec le mur et apportent une belle détente, merci pour votre retour ! 🥰🙏
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