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Soham - Je suis cela
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- 23. Méditation - Méditation sur l'amour bienveillant (metta) avec Maryse Lehoux
La méditation Metta représente une prière ou un remerciement envers soi-même, une personne qui nous est chère, une personne inconnue et une personne que vous n'aimez pas. Cette méditation est extraordinaire pour développer l'amour inconditionnel, la bienveillance et la compassion.
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