5.0000Dans cette séance, vous allez vous étirer en mouvement et de façon fluide. Imaginez lorsque vous vous réveillez le matin et que vous vous étirez en bougeant comme votre corps a envie. Hummmm ! Assurez-vous d'avoir un espace assez grand pour pouvoir bouger librement. Accessoires : un ballon TRP™️ Mama et une couverture.
Corinne G. FR - Colmar
Très belle séance efficace et agréable parce que dans le mouvement. Merci Mireille.
Mireille M. CA - Lévis
Merci pour ton retour Corinne ;-)
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
J'ai beaucoup apprécié cette séance tout en mouvement. On ne s'ennuie pas une seconde ! A refaire afin de mieux enchaîner les postures en conscience. Namaste Mireille.
Mireille M. CA - Lévis
Super Joëlle. Je te souhaite une bonne pratique :-)
Carmen L. CA - Palmarolle
Ouf ! Mes hanches et ischiojambiers ont trouvé la séance difficile. Mes jambes étaient encore pliées dans certains mouvements d’étirement. Merci Mireille ! Cette séance était en dehors de ma zone de confort mais j’ai réussi à aller au bout.
Mireille M. CA - Lévis
Bravo Carmen, tu t'es surpassée ;-)
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