4.2500Envie de ralentir et de revenir à l’essentiel ? Ce cours de Vinyasa Yoga est une véritable invitation à vous reconnecter à vous-même, dans le mouvement et la pleine conscience. Grâce à des enchaînements fluides et harmonieux, vous explorerez l'équilibre entre effort et lâcher-prise, tout en cultivant une présence bienveillante.Au fil de la pratique, laissez votre respiration guider vos gestes, recentrez votre esprit et ancrez-vous dans l’instant présent. Idéal pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se recentrer, ce cours vous aidera à renforcer votre concentration, à apaiser votre mental et à retrouver un sentiment d’unité intérieure.Offrez-vous ce moment précieux de connexion à soi et repartez rechargé·e, aligné·e et profondément en paix.Accessoires : deux blocs de yoga.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Laure-Anne pour cette belle séance. Namaste
Laure-Anne D. FR - Dole
Merci Mariette!
Laure-Anne D. FR - Dole
Merci Mariette!
Muriel L. FR - saint malo
Une séance que j'aurais sûrement appréciée il y a quelques temps mais impossible pour moi actuellement à cause de douleurs aux genoux et poignets sollicités sur presque toute la séance.
Laure-Anne D. FR - Dole
A refaire plus tard... Prenez soin de vous Muriel !
FRANCINE P. CA - BONAVENTURE
Merci ! Des respirations et mouvements qui font du bien.
Laure-Anne D. FR - Dole
Contente que la séance vous ait plu, belle journée Francine !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Laure-Anne ! J’ai bien aimé le flow. D’habitude je préfère les poses statiques. 🥰🙏
Laure-Anne D. FR - Dole
Toujours du flow dans mes pratiques... d'autres sensations, une autre expérience du Yoga !
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