Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure

Avec Stéphanie Rougié
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Emilie Trousselier-Seepursaund Emilie Trousselier-Seepursaund
Esther Bouchard Esther Bouchard
Johanna Vicens Johanna Vicens
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Stéphanie. Une mudra que j'affectionne beaucoup. C'est la mudra de l'ancrage. 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

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Avatar de Marialys
Marialys P. FR - Varennes-sur-Allier

Merci Stéphanie pour cette invitation à s'enraciner un peu plus grâce à Bhu mudra! J'ai bien apprécié et en garderai une "trace de bien-être"! Namasté

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Les épisodes de cette saison

Jour 1. Doux - Cultiver la lenteur et la patience avec Emilie Trousselier-Seepursaund

Jour 1. Doux - Cultiver la lenteur...

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Jour 2. Hatha - Yoga matinal - Connexion matinale avec Martine De Grandpré

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Jour 3. Restaurateur - Une pause douceur avec Christine Lepoitevin

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11min
Jour 5. Mudra - Prithivi Mudra avec Stéphanie Rougié

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Jour 6. Yoga Balles™️ - Hanches enchantées avec Julie Cadorette

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Jour 7. Body Fx™️ - Des fléchisseurs de bonne humeur!! avec Natasha Arseneault

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Jour 8. ELDOA - Alors on danse ? (Hanches) avec Julie Cadorette

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Jour11. Yoga Nidra - Le jardin de givres avec Stéphane Lachance

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Jour 12. Mudra - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié

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Jour 15. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette

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Jour 16. Hatha - Aller vers la salutation à la terre avec Sylvie Berardi

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Jour 29. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette

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Les saisons de cette série

Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
Saison 1

Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre...

29 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Doux - Cultiver la lenteur et la patience avec Emilie Trousselier-Seepursaund
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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Jour 2. Hatha - Yoga matinal - Connexion matinale avec Martine De Grandpré
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Jour 13. Yoga Balles™️ - Hanches, libérez-vous! avec Josée Dupuis
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35min
Jour 24. Chakras - Yoga de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
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Jour 29. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette
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44min
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