Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure

Avec Locana Sansregret
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Emilie Trousselier-Seepursaund Emilie Trousselier-Seepursaund
Esther Bouchard Esther Bouchard
Johanna Vicens Johanna Vicens
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les épisodes de cette saison

Jour 1. Doux - Cultiver la lenteur et la patience avec Emilie Trousselier-Seepursaund

Jour 1. Doux - Cultiver la lenteur...

43m48s
Jour 2. Hatha - Yoga matinal - Connexion matinale avec Martine De Grandpré

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23min
Jour 3. Restaurateur - Une pause douceur avec Christine Lepoitevin

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46min
Jour 4. Pranayama - Nadi Shodana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton

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11min
Jour 5. Mudra - Prithivi Mudra avec Stéphanie Rougié

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12min
Jour 6. Yoga Balles™️ - Hanches enchantées avec Julie Cadorette

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61min
Jour 7. Body Fx™️ - Des fléchisseurs de bonne humeur!! avec Natasha Arseneault

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49min
Jour 8. ELDOA - Alors on danse ? (Hanches) avec Julie Cadorette

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46min
Jour 9. Hatha - Améliorer son équilibre pour cultiver force et stabilité avec Aline Rakotoson-Babelon

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43min
Jour 10. Méditation - Expansion du coeur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand

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14min
Jour11. Yoga Nidra - Le jardin de givres avec Stéphane Lachance

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21min
Jour 12. Mudra - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié

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11min
Jour 13. Yoga Balles™️ - Hanches, libérez-vous! avec Josée Dupuis

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43min
Jour 14. Body Fx™️ - Équilibrer vos chaînes latérales avec Mireille Martel

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48min
Jour 15. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette

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49min
Jour 16. Hatha - Aller vers la salutation à la terre avec Sylvie Berardi

Jour 16. Hatha - Aller vers la salu...

54min
Jour 17. Vinyasa - Force et équilibre avec Laure-Anne Desrumaux

Jour 17. Vinyasa - Force et équilib...

74min
Jour 18. Yin yoga - Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion

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34min
Jour 19. Mudra - Muladhara Chakra Mudra avec Stéphanie Rougié

Jour 19. Mudra - Muladhara Chakra M...

12min
Jour 20. Yoga Balles™️ - Cuisses et mollets moelleux avec Esther Bouchard

Jour 20. Yoga Balles™️ - Cuisses et...

54min
Jour 21. Power Body Fx™️ - Power de l'Ouest avec Mireille Martel

Jour 21. Power Body Fx™️ - Power de...

50min
Jour 22. ELDOA - Hauts de cuisses épicés avec Julie Cadorette

Jour 22. ELDOA - Hauts de cuisses é...

46min
Jour 23. Hatha - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson-Babelon

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35min
Jour 24. Chakras - Yoga de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux

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15min
Jour 25. Méditation - Instant magique d'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux

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11min
Jour 26. Mudra - Kalesvara Mudra avec Locana Sansregret

Jour 26. Mudra - Kalesvara Mudra av...

11min
Jour 27. Yoga Balles™️ Express - Mes hanches en santé ! avec Esther Bouchard

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17min
Jour 28. Body Fx™️ - Frogy prend soin de nos adducteurs avec Johanna Vicens Cerutti

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48min
Jour 29. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette

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44min

Les saisons de cette série

Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
Saison 1

Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre...

29 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Doux - Cultiver la lenteur et la patience avec Emilie Trousselier-Seepursaund
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

Jour 1. Doux - Cultiver la lenteur et la patience avec Emilie Trousselier-S...

43m48s
Jour 2. Hatha - Yoga matinal - Connexion matinale avec Martine De Grandpré
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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23min
Jour 3. Restaurateur - Une pause douceur avec Christine Lepoitevin
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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Jour 4. Pranayama - Nadi Shodana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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Jour 5. Mudra - Prithivi Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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12min
Jour 6. Yoga Balles™️ - Hanches enchantées avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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61min
Jour 7. Body Fx™️ - Des fléchisseurs de bonne humeur!! avec Natasha Arseneault
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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Jour 8. ELDOA - Alors on danse ? (Hanches) avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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Jour 10. Méditation - Expansion du coeur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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14min
Jour11. Yoga Nidra - Le jardin de givres avec Stéphane Lachance
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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21min
Jour 12. Mudra - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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11min
Jour 13. Yoga Balles™️ - Hanches, libérez-vous! avec Josée Dupuis
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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43min
Jour 14. Body Fx™️ - Équilibrer vos chaînes latérales avec Mireille Martel
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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48min
Jour 15. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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49min
Jour 16. Hatha - Aller vers la salutation à la terre avec Sylvie Berardi
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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54min
Jour 17. Vinyasa - Force et équilibre avec Laure-Anne Desrumaux
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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74min
Jour 18. Yin yoga - Rituel « Je commence ma journée en douceur » avec Betty Massion
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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34min
Jour 19. Mudra - Muladhara Chakra Mudra avec Stéphanie Rougié
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50min
Jour 22. ELDOA - Hauts de cuisses épicés avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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46min
Jour 23. Hatha - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson-Babelon
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

Jour 23. Hatha - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson-Babel...

35min
Jour 24. Chakras - Yoga de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

Jour 24. Chakras - Yoga de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux

15min
Jour 25. Méditation - Instant magique d'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

Jour 25. Méditation - Instant magique d'enracinement - 1er chakra avec Mary...

11min
Jour 26. Mudra - Kalesvara Mudra avec Locana Sansregret
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

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11min
Jour 27. Yoga Balles™️ Express - Mes hanches en santé ! avec Esther Bouchard
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17min
Jour 28. Body Fx™️ - Frogy prend soin de nos adducteurs avec Johanna Vicens Cerutti
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

Jour 28. Body Fx™️ - Frogy prend soin de nos adducteurs avec Johanna Vicens...

48min
Jour 29. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la patience : Un chem...

Jour 29. ELDOA - Le merengue avec Julie Cadorette

44min
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