Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
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- Jour 4. Pranayama - Nadi Shodana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton
5.0000Avec cette respiration guidée qui vise l’alignement du corps et de l’esprit, apaisez votre mental, chassez le stress et installez une paix intérieure.
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Pascaline pour cette séance. Le souffle m'apaise. Namasté.
Huguette G. FR - 74140
Merci pour ce moment et les explications claires et les variantes...j'ai poursuivi avec une méditation de Maryse TOP
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline, Un pranayama redoutablement efficace. Recentre, calme et éclaire l'esprit .🧚♀️🙏🧚♀️ J'ai bien noté les vertus de cette respiration mentionnée s en début de séance.
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