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Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
Sélection du mois- Cultiver la patience : Un chemin vers l\'équilibre et la tranquillité intérieure
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- Jour 14. Body Fx™️ - Équilibrer vos chaînes latérales avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000Les tensions dans nos chaînes latérales sont souvent inégales dûes à nos mouvements quotidiens. Dans ce cours, on met l'accent sur l'équilibre, le travail en force ainsi que la stabilité de toutes les chaînes latérales.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Séance qui travaille fort les obliques, les intercostaux et les chaînes latérales ! Je les ai bien senti. Merci pour cette exploration originale.
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