Cultiver la patience : Un chemin vers l'équilibre et la tranquillité intérieure
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- Jour 24. Chakras - Yoga de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
5.0000Grâce à cette courte séance de yoga, sentez l'ancrage et l'enracinement dans votre corps. De plus, déliez les muscles des hanches et le bas du dos. Vous verrez, c'est un bonheur de sentir la différence entre le côté gauche et le côté droit… Je ne vous en dis pas plus ! Accessoire nécessaire : une sangle.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse, Une séance "souvenir" que j'apprécie beaucoup. Elle détend merveilleusement les jambes et les hanches et procure une sensation d'enracinement. C'est une des 1ère vidéo que j'ai visionnée sur YouTube en 2019. Depuis je vous suis,ainsi que tous les autres professeurs, dans le studio. Merci à tous de nous accompagner au quotidien. 🧚♀️🙏🧚♀️
Maryse L. CA - Arnprior
Merci pour ce beau message Véronique. C'est génial de voir que tu nous suis depuis 2019, merci pour ta fidélité et ta confiance 🥰
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