Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les êtres soient heureux et libres
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- 12. Mudra - Apana Vayu Mudra avec Stéphanie Rougié
Avec
Stéphanie Rougié
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- Mantra
- Méditation
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- Power Yoga
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Amour
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
Apana vayu mudra est une mudra qui est réliée au coeur. Au coeur physique, au coeur énergétique et au coeur émotionnel. Apana vayu mudra est particulièrement puissante, à classer dans une trousse de secours, car elle a un rôle de sauveur de vie.
Anne G. FR - COUCHEY
Merveilleuse mudra qui laisse une immense sérénité à l'intérieur de l'être tout entier. Merci beaucoup !
Chantale P. CA - Québec
Un beau merci ! Ce que j'ai ressenti est difficile à décrire... Une cohérence c'est installée et mon cœur me berçait.. Namaste
.jpg "16. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'inspiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "17. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'expiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
 Express - Du coeur au dos.jpg "24. Body Fx ™️ Express - Du coeur au dos avec Mireille Martel")
.jpg "29. Body Fx ™️ Express - Namasté(s) avec Julie Cadorette")
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