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Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les êtres soient heureux et libres
Nouveau- Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les êtres soient heureux et libres
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- 9. ELDOA - Pour le haut du dos avec Julie Cadorette
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- Mantra
- Méditation
- Mudras
- Power Yoga
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Amour
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
Cette séquence express est idéale pour choyer le haut du dos. Elle est recommandée particulièrement à ceux qui ont un dos voûté ou bossu. Elle vous guide à travers des mouvements simples permettant de soulager les douleurs et d'améliorer la posture. Accessoires : une serviette ou une couverture, l’accès à un mur, deux blocs (facultatifs). Prenez soin de vous !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toujours exigeant comme posture mais ça fait du bien et je progresse et vois des résultats. Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Bravo pour votre persévérance, je suis heureuse que vous ressentiez les bienfaits et voyiez vos progrès, merci pour votre retour !
.jpg "16. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'inspiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "17. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'expiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
 Express - Du coeur au dos.jpg "24. Body Fx ™️ Express - Du coeur au dos avec Mireille Martel")
.jpg "29. Body Fx ™️ Express - Namasté(s) avec Julie Cadorette")
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