6. Méditation - L'amour au coeur de soi avec France Auger | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les êtres soient heureux et libres

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Avec France Auger

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Cette méditation vous transportera dans une touchante connexion avec l’amour et déposera une énergie vibrante à votre chakra du cœur. Elle vous connectera à l’amour de soi et des autres, l’amour inconditionnelle, à la gratitude, l’empathie et à la compassion. Elle aura pour effet également de nettoyer le corps, purifier l’esprit et dissoudre les blocages.

Conclure la séance en accordant une ouverture au fait que votre coeur est le temple où prend forme tout ce qui est nourri par l'énergie de l'amour pur. Sachez que ce temps que vous avez pris pour vous, à placer l’amour au centre de votre être vous accompagnera pendant des heures et sèmera des graines à long terme qui feront germer l’amour dans votre quotidien pour votre plus grand bien et celui des autres. Revenez à cette méditation pour vous reconnecter le plus souvent possible à l’amour et vous sentirez une différence dans votre vie. C’est très simple, vous n’avez qu’à placer vos mains sur votre cœur, prendre quelques respirations conscientes en allongeant votre souffle et penser à quelque chose qui vous inspire de la gratitude ou de la compassion, de l’empathie, de la bienveillance. Je vous souhaite une bonne pratique. NAMASTÉ!

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