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Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les êtres soient heureux et libres
Nouveau- Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les êtres soient heureux et libres
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- 22. YIn Yoga - Trouver la joie - Méridien du coeur avec Valérie Penet
- Bandes de résistance élastiques
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Le yin yoga c’est l’art de ralentir. Ce cours de YIN yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel en travaillant en particulier sur le méridien du cœur et de l’intestin grêle de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). L’émotion liée à ce méridien est la joie. Accessoires : Deux briques de yoga, un traversin, une couverture.

Marie M. FR - Andé
Merci pour cette belle séance Je n’ai pas pu faire les mouvements sur les genoux mais je pense que dans quelque semaines cela ira mieux ! Je la mets dans mes favoris
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