Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les êtres soient heureux et libres
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- 5. Mudra - Padma mudra avec Stéphanie Rougié
Avec
Stéphanie Rougié
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
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Explorez une mudra vraiment magnifique qui viendra vous mettre en lien directement avec l'espace du coeur : Padma mudra. "Padma" qui signifie "lotus", est en lien avec le chakra du coeur dans cette symbolique.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Stéphanie pour ce moment qui m’a apportée de la détente avec cette visualisation de ce nénuphar si beau à regarder😍
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Stéphanie, j'ai beaucoup apprécié tes indications douces et claires.
.jpg "16. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'inspiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "17. Yoga Balles™️ - Pour les muscles de l'expiration (système respiratoire) avec Mireille Martel")
 Express - Du coeur au dos.jpg "24. Body Fx ™️ Express - Du coeur au dos avec Mireille Martel")
.jpg "29. Body Fx ™️ Express - Namasté(s) avec Julie Cadorette")
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