5.0000Dans un contexte où le stress est omniprésent et la position assise est très fréquente, la région des épaules peut être mise à rude épreuve et envahie de tensions difficiles à relâcher. Dans cette séance, vous commencerez par pratiquer l’EFT (Emotional Freedom Techniques) sur vos sensations inconfortables, excellent moyen pour soulager vos tensions et vous aider à mieux vous connecter au moment présent. Puis, dans un enchaînement fluide, vous pratiquerez différentes postures de Hatha Yoga qui vous permettront de vous relâcher davantage en étirant les muscles de la région de vos épaules.Ainsi, vous terminerez la séance avec une sensation d’ouverture du cœur, de relâchement et de légèreté dans vos épaules. Je vous souhaite une excellente pratique.
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Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Marion pour cette redécouverte de l’EFT ! J’avais un point à l’omoplate droite et il a presque disparu après l’EFT. Une séance douce et simple mais qui relaxe bien. 🥰🙏
Marion C. FR -
Avec grand plaisir Carmen 🥰! Ravie d’apprendre que cette séance t’ait apporté soulagement et relaxation, dans la douceur et simplicité 💗. Merci pour ton partage 🙏✨
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