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Cette séquence va vous permettre de donner du soutien à vos épaules afin de mieux les faire travailler. Accessoires : deux balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une sangle ou une ceinture de peignoir, un bloc de yoga et l'accès à un mur.

Carmen L. CA - Palmarolle
Ouf ! Plusieurs muscles qui ont besoin d’amour. Merci Mireille pour cette séance très déliante. Je ne savais pas que mes épaules avaient autant besoin d’être massés. ☺️
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