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Om Shanti - Paix universelle
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5.0000Cette séance vise à amener le mental à s’apaiser. 60 000 à 80 000 pensées se bousculent dans notre tête chaque jour. Apaiser l’esprit permet de ralentir, de relâcher ce qui ne nous sert plus et d’évacuer les pensées toxiques : les doutes, les peurs, les limitations…
Les bienfaits physiques : relâchement des tensions physiques, régénération de la vitalité et calme du système nerveux
Les bienfaits psychologiques : apaisement de l’esprit, réduction du stress et lâcher prise.
Accessoires nécessaires : deux briques de yoga ou deux coussins fermes.
Carmen L. CA - Palmarolle
Calme et apaisement ! Merci Aline. Très belle séance accompagnée avec la douceur de ta voix. 🥰🙏
Aline R. FR - Saint-Pierre
Chère Carmen, merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que tu as apprécié de réaliser cette pratique 💕Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
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