S'accomplir avec l'Ă©nergie printaniĂšre
Avec
Mireille Martel
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Mantra
- MĂ©ditation
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Tune Up
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Amour
- Ancrage
- Anti-stress
- Calme
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Connexion Ă soi
- DĂ©tente
- Ăchauffements
- Ănergie
- Ăveil spirituel
- Force intérieure
- Joie
- LĂącher prise
- MĂ©nopause
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Prendre soin de moi
- Renforcement du dos
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Souplesse corps et esprit
- SystĂšme respiratoire
- Vivre le moment présent
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Cette séquence vise à amener plus de mouvement dans la cage thoracique, notamment à allonger la colonne thoracique avec le mouvement d'extension. On va beaucoup travailler le haut du dos aujourd'hui.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Mireille. Je me sens trĂšs dĂ©tendue aprĂšs la sĂ©ance. Ma cage thoracique est plus mobile. â
Les Ă©pisodes de cette saison
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S1 -
S'accomplir
Jour 6. 4Ăšme chakra - Ouverture du coeur avec Laure-Anne Desrumaux (63 min)
63 min
S1 -
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