S'accomplir avec l'énergie printanière
- S'accomplir
- /
- Jour 23. Cours de yoga - Avoir du tonus et égayer sa journée avec Aline Rakotoson-Babelon (22 min)
5.0000- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Mantra
- Méditation
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yoga Balles™️
- Yoga Tune Up
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Amour
- Ancrage
- Anti-stress
- Calme
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Connexion à soi
- Détente
- Échauffements
- Énergie
- Éveil spirituel
- Force intérieure
- Joie
- Lâcher prise
- Ménopause
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Prendre soin de moi
- Renforcement du dos
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Souplesse corps et esprit
- Système respiratoire
- Vivre le moment présent
- Débutant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit, et trouver du tonus pour passer une journée sereine et dans la joie. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et
Paola C. FR - Echirolles
Merci pour cette douce séance qui à chaque fois que je la pratique me fait du bien .Namasté Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Superbe 😊 Je suis ravie de lire qu'elle te soit toujours aussi bénéfique 💝 Namaste, Paola 🙏🏼✨
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
J'ai apprécié cette séance : les postures, la guidance, les explications et la douceur. Merci beaucoup Aline.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec grand plaisir, Véronique 😊 Merci pour ton témoignage 💕 Namasté 🙏🏼🌼
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Evelyne 😊 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Très belle séance, merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec joie, Hélène 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 💕🙏🏼☀️
Gévo M. FR - LOOS
Merci Aline ! Je t'attribue 5* pour cette belle séance, pleine de petites surprises dans les variations de postures que tu as proposées ; j'ai retrouvé quelques unes que je pratiquais auparavant et que j'avais oubliées. Comme Véronique, je ne connais pas le nom de la posture d'ouverture de hanches. Merci de me la commmuniquer
Emmanuelle C. FR - Nantes
J'aime ce genre de séance rapide et tonique. C'est mon bon format. Merci
Maryline Q. FR - Montreuil
J'adore cette séance, quelle joie ! Merci
Véronique P. CH - Lausanne
Merci Aline pour cette belle séance alliant douceur, étirement et une bonne intention pour cette journée. Pourrais-tu me redonner le nom de la posture que tu mentionnes qui est à la 11 min 10 stp ? Merci beaucoup.
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup Aline pour cette belle séance qui réveille mon corps en douceur et avec la bonne humeur.
Line R. FR - PLOEREN
Merci Aline. J'aime ces postures simples d'étirement , parfaites pour mon manque de souplesse.
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci Aline, très belle séance avec un bon étirement de tout le corps, parfait pour démarrer la journée.
Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
Merci pour cette belle pratique, force, tonicité, énergie et joie
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merci Aline, je démarre la journée dans la joie.
Karine P. CA - Saguenay
Merci, j'ai deux grosses journées qui s'en viennent pour moi et j'avais besoin d'accompagnement ce matin pour m'ancrer et être dans mon coeur. J'ai apprécié cette séance simple et efficace. Je vais le refaire demain matin pour renouveler mon intention xx
Partager