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    S'accomplir avec l'énergie printanière

    Sélection du mois
    Avec Mireille Martel
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    Dans cette séquence, vous allez travailler les muscles qui permettent d'inspirer. Ce sont les muscles qui sont tout autour des poumons et qui vont mobiliser la cage thoracique, ceux qui vont bouger pour aider à faire pénétrer de l'air dans le corps. Accessoires : une balle TRP™️ Jumelles, un ballon TRP™️ Mama, un coussin ou un oreiller et deux blocs de yoga. 

    Maryse Lehoux Maryse Lehoux
    Julie Cadorette Julie Cadorette
    Mireille Martel Mireille Martel
    Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
    Angie Mayrand Angie Mayrand
    Aurélie Langlais Aurélie Langlais
    Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
    France Auger France Auger
    Gladys Delaflor Gladys Delaflor
    Isabel Kehr Isabel Kehr
    Ivan Skybyk Ivan Skybyk
    Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
    Lily Champagne Lily Champagne
    Maryse Nadeau Maryse Nadeau
    Maryse Piret Maryse Piret
    Natasha Arseneault Natasha Arseneault
    Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
    Séverine Lars Séverine Lars
    Sophie Guérin Sophie Guérin
    Avatar de Patricia
    Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

    C"était une tuerie, j'ai adoré, j'ai hâte de faire la suite, merci merci, merci

    Répondre à Patricia
    Avatar de jocelyne
    Jocelyne C. CA - Oka

    Merci, toujours belle explication des muscles. bonne journée

    Répondre à Jocelyne
    Avatar de Evelyne
    Evelyne D. FR - Marines

    Super ! Merci beaucoup Mireille.

    Répondre à Evelyne
    Avatar de Rose marie
    Rose marie C. FR - STE COLOMBE

    Merci Mireille. Je suis passé de 14 Insp. Exp. à 8 avec une envie de prolonger les inspirations. Laborieux mais efficace ! Namasté

    Répondre à Rose marie
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Mireille. Wahou. Ma cage thoracique s'ouvrent comme un parapluie. L'inspiration est plus longue et plus profonde que d'habitude. ‍♀️‍♀️

    Répondre à Véronique

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