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S'accomplir avec l'énergie printanière
Sélection du mois- S'accomplir
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- Jour 2. Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) avec Dr Valérie Coester (07 min)
- Body Fx ™️
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- Doux
- Dynamique
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- Adoucir le syndrome prémenstruel
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- Colonne vertébrale
- Compassion
- Connexion à soi
- Détente
- Échauffements
- Énergie
- Éveil spirituel
- Force intérieure
- Joie
- Lâcher prise
- Ménopause
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Prendre soin de moi
- Renforcement du dos
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Souplesse corps et esprit
- Système respiratoire
- Vivre le moment présent
- Débutant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Accessoire : tapis de yoga

Jocelyne C. CA - Oka
Merci, belle explication. Namasté

Sylvie C. CA - yamaska
Merci Valérie, J' aime beaucoup cette respiration.

Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Valérie

Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup Valérie... comme c'est agréable ce petit shoot extra naturel

Evelyne M. FR - NICE
Merci Valérie
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Valėrie. La pratique de ce pranayama est simple et efficace. Zen attitude.♀️♀️
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