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S'accomplir avec l'énergie printanière
Sélection du mois- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Mantra
- Méditation
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yoga Balles™️
- Yoga Tune Up
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Amour
- Ancrage
- Anti-stress
- Calme
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Connexion à soi
- Détente
- Échauffements
- Énergie
- Éveil spirituel
- Force intérieure
- Joie
- Lâcher prise
- Ménopause
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Prendre soin de moi
- Renforcement du dos
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Souplesse corps et esprit
- Système respiratoire
- Vivre le moment présent
- Débutant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Cette séance est conçue pour aider à redresser un dos voûté dû à une mauvaise posture et des muscles dorsaux qui ne sont pas suffisamment renforcés. Une pratique régulière des asanas proposés dans ce cours vous aidera à retrouver une jolie posture et à garder un dos en bonne santé.
Les bienfaits physiques : étirement et renforcement des muscles dorsaux et des épaules, flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement des pectoraux et développement de l’amplitude de la cage thoracique
Les bienfaits psychologiques : enracinement, développe la confiance en soi, ouverture du cœur
Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent
Mon site internet : https://aline.yoga/
Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/
Françoise S. FR - Paris
Séance essentielle à renouveler ! Merci Aline

Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup Aline, séance parfaite comme à ton habitude
Sylvie L. FR - Toulon
J'ai adoré cette séance avec toi Aline. Merci beaucoup

Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Aline pour cette douce pratique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aline. Je me suis assoupie pendant l'intégration. Journée difficile aujourd'hui. La séance m'a permis de décompresser .♀️♀️

Claudine D. CH - Zürich
Merci beaucoup Aline pour cette super séance. Mes vertèbres et surtout mes épaules ont pu s'étirer et se détendre agréablement. Namasté

Evelyne D. FR - Marines
Très agréable séance... mes omoplates sont joyeuses. Namasté !

Dominique L. FR - REVEL
Merci Aline pour cette superbe séance, je la referai, je ressens un grand bienfait dans mon dos.

Valérie D. FR - Bayonne
Très agréable. Merci Aline. Namasté

Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT
Très belle séance ! merci Aline ! Namasté
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