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    Vous ressentez des tensions dans vos épaules, votre nuque et votre cou ? Vous souhaitez éliminer ces tensions et détendre cette partie de votre corps ? Dans cette courte séance, je vous propose un enchaînement rapide de mouvements permettant de faire de l

    Avatar de Claire
    Claire L. FR - Lyon

    Merci beaucoup Gladys pour cette séance qui apporte une ouverture du cœur et détend les épaules dans un cadre de verdure, avec une douce brise, et pour cette pratique souriante. Namaste

    Répondre à Claire
    Avatar de Myriam
    Myriam P. CA - Saint-Maurice

    Merci Gladys

    Répondre à Myriam
    Avatar de Madeleine
    Madeleine M. FR - Méolans-revel

    Merci Gladys Namasté

    Répondre à Madeleine
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Mes épaules vous remercient. ‍♀️

    Répondre à Véronique
    Avatar de Sarah
    Sarah D. FR - Nantes

    Merci Gladys pour cette séance. Namaste

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Répondre à Sarah
    Avatar de Joëlle
    Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

    C'était une séance très agréable et efficace pour soulager les épaules. Merci Gladys, je la referai régulièrement :)

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Excellent Joëlle ! ❤❤❤

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    Merci ! un très bon moment pour mes épaules !

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    ❤❤❤

    Répondre à Chantale
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Merci Gladys !

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    ❤❤❤

    Répondre à Rachel
    Avatar de Estelle
    Estelle M. ES - EL VENDRELL

    Merci !! Très agréable séance !! ❤

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤

    Répondre à Estelle
    Avatar de Chantal
    Chantal V. FR - Catenoy

    Merci Gladys pour cette belle séance pratiquée en fin de journée et qui a débloqué les tensions !

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤

    Répondre à Chantal
    Avatar de Audrey
    Audrey G. FR - Vaulx milieu

    Merci gladys, très agréable aussi le matin !

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤❤❤

    Répondre à Audrey
    Avatar de Sophie
    Sophie T. FR - Autouillet

    Merci quelques idées que je vais ajouter à ma routine du matin et je repratiquerai avec plaisir devant mon bureau dès que des tensions apparaissent

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Excellent Sophie ❤❤❤

    Répondre à Sophie
    Avatar de Laurence
    Laurence D. FR - Pouydesseaux

    Merci Gladys pour ce bon moment en ta compagnie, avec des pratiques que j'adore !

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    ❤ Namasté ❤

    Répondre à Laurence
    Avatar de Christine
    Christine C. FR - Jouy-le-Châtel

    J'aime beaucoup pratiquer ces exercices qui détendent tout le haut du dos

    Répondre à Christine
    Avatar de Hélène
    Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE

    J’ai beaucoup aimé cette petite séance avec ces si beaux multiplients en arrière plan. Merci

    Répondre à Hélène
    Avatar de Sylvie
    Sylvie F. CA - Granby

    Merci pour cette séance. Effectivement ce travail au niveau des épaules est très puissant. Je le referai avec grand plaisir. Je garde cette séance dans ma boîte à outils.

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Aurore
    Aurore Y. FR - Alièze

    Merci Gladys, ça fait du bien, et quel décor, waow !

    Répondre à Aurore

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