Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés
- Réaffirmer l\'engagement : corps et esprit alignés
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- Jour 13 - Restaurateur - S'apaiser avec Aline Rakotoson-Babelon
5.0000Cette sĂ©ance vise Ă amener le mental Ă sâapaiser. 60 000 Ă 80 000 pensĂ©es se bousculent dans notre tĂȘte chaque jour. Apaiser lâesprit permet de ralentir, de relĂącher ce qui ne nous sert plus et dâĂ©vacuer les pensĂ©es toxiques : les doutes, les peurs, les limitations⊠Les bienfaits physiques : relĂąchement des tensions physiques, rĂ©gĂ©nĂ©ration de la vitalitĂ© et calme du systĂšme nerveux Les bienfaits psychologiques : apaisement de lâesprit, rĂ©duction du stress et lĂącher prise. Accessoires nĂ©cessaires : deux briques de yoga ou deux coussins fermes.
Maryline Q. FR - Montreuil
Superbe sĂ©ance pour finir la journĂ©e et mĂȘme finir l'annĂ©e đ
Aline R. FR - Saint-Pierre
Merci d'avoir pris le temps pour ce beau partage, Maryline đ Mon cĆur est ravi de lire que vous avez apprĂ©ciĂ© de rĂ©aliser cette pratique pour bien finir l'annĂ©e đ NamastĂ© đđŒđŒ
.jpg "Jour 28 - MĂ©ditation - Se reconnecter Ă soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux")
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