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Réaffirmer l'engagement : corps et esprit alignés
- Réaffirmer l\'engagement : corps et esprit alignés
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- Jour 23 - Yoga Balles™️ - Pour la rotation interne et externe des épaules avec Mireille Martel
As-tu des tensions dans les épaules ? Découvre comment le massage des muscles rotateurs externes et internes de l'épaule peuvent t'aider à retrouver ta pleine mobilité et réduire ou éliminer tes tensions dans ton cou, tes épaules, tes bras, tes mains et le haut de ton dos.

Huguette G. FR - 74140
Merci Mimi, Super programme encore un peu d'agilité à aquerir avec le ballon sur l'omoplate...prochain défi. Super pour cette période de jardinage
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