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Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s'ancrer
- Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s\'ancrer
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- Jour 16. Pranayama - Goûtez à la paix intérieure avec France Auger
Vous souhaitez être envahie par une douce énergie mais les fluctuations de votre mental drainent souvent votre énergie ? Pendant cette courte séance, laissez vous bercer par le calme, laissez également la sérénité et la paix intérieure vous habiter pour vivre le moment présent. Accessoire : une chaise ou un tabouret ou un banc.
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