Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s'ancrer
- Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s\'ancrer
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- Jour 29. Hatha - S'ancrer dans l'instant avec Martine Belcourt
5.0000Vous arrive-t-il d’avoir des pensées qui tournent en boucle? D’être constamment dans la lune? De vous sentir à côté de vos pompes? Ce cours de Hatha yoga vous permettra de vous enraciner, de vous ancrer, de vous relier à la Terre mère. Les postures de cette séance vous permettront d’apaiser votre mental, de prendre conscience de votre corps et de ce qu’il vous exprime, puis de vous connecter à l’instant présent. Matériel facultatif : un traversin ou une couverture.
Véronique C. FR - ST ANDRE GOULE D OIE
Séance très agréable et bienfaisante. Merci Martine!
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est un immense plaisir 💫💝✨ Très heureuse que cette séance vous ait fait du bien!
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Martine !Namaste.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est un immense plaisir 💖💫🙏🏻
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