Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
Nouveau- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 11. Hatha - Pour trouver le courage d'avancer avec Aurélie Langlais
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Voici une sĂ©ance fluide et puissante Ă la fois. Les postures vous amĂšneront dans un ancrage nĂ©cessaire pour avancer, la mudra sera lâoccasion de ressentir le sourire intĂ©rieur. Ainsi, cette sĂ©ance tout en connexion avec votre souffle sera lĂ pour vous donner le courage dâĂȘtre, de lĂącher et dâavancer avec justesse.
Matériels facultatifs : un ou plusieurs blocs ou coussins.
Mariette E. FR - Saulnes
Encore une trÚs belle séance Aurélie, merci.Namaste
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci AurĂ©lie pour cette belle sĂ©ance de renforcement musculaire et de recentrage. Jâai bien senti mes muscles et ma force intĂ©rieure đ Belle dĂ©couverte de la mudra du sourire intĂ©rieur đ Ă refaire volontiers en ta compagnie đ NamastĂ© đ·
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fxâąïž - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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