Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 11. Hatha - Pour trouver le courage d'avancer avec Aurélie Langlais
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Voici une séance fluide et puissante à la fois. Les postures vous amèneront dans un ancrage nécessaire pour avancer, la mudra sera l’occasion de ressentir le sourire intérieur. Ainsi, cette séance tout en connexion avec votre souffle sera là pour vous donner le courage d’être, de lâcher et d’avancer avec justesse.Matériels facultatifs : un ou plusieurs blocs ou coussins.
Mariette E. FR - Saulnes
Encore une très belle séance Aurélie, merci.Namaste
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci Aurélie pour cette belle séance de renforcement musculaire et de recentrage. J’ai bien senti mes muscles et ma force intérieure 😉 Belle découverte de la mudra du sourire intérieur 😊 À refaire volontiers en ta compagnie 🙏 Namasté 🌷
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fx™️ - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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