Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
- /
- 2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Cette séance sur chaise renforce le bas du corps en douceur, tout en soutenant votre posture.Les postures proposées tonifient les jambes et le centre du corps (core), et en même temps, vous offre stabilité et ancrage. Le pranayama Bhastrika vous aide à réveiller la vitalité et à stimuler votre force intérieure. L’intention Om Gam Ganapataye Namaha soutient votre détermination et votre puissance personnelle.
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci Lily pour ce délicieux moment ! J'ai fait juste avant la théorie et faire la pratique après, c'est excellent ! À refaire régulièrement accompagner de cette vidéo pour ta douce et jolie voix pour un meilleur accompagnement ! Namaste 🙏
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Delphine pour le gentil commentaire. Lily xxx
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Lily, je viens de réaliser la pratique avec la respiration. J'ai pensé que c'est bien d'enchaîner les deux séances. Belle séance. Namasté.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Oui très bonne idée Françoise de faire suivre la partie plus technique et la pratique. Lily xxx
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci, Lily, ces moments de partage et de travail sont toujours un grand plaisir pour le corps et l'esprit Namasté
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Je suis ravie que mes pratiques te plaisent. Lily XXX
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fx™️ - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
Partager