Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 14. Power Body Fx™️ - Power du centre avec Mireille Martel
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
"Plongez au cœur de votre axe vital avec cette séance centrée sur la puissance du centre du corps.Dans ce cours de Power Body Fx, vous viendrez renforcer les muscles abdominaux profonds, activer votre feu digestif et stimuler l’énergie de transformation associée au dosha Pitta. Par un travail ciblé sur le tronc, la colonne vertébrale et la posture, vous cultiverez une stabilité intérieure, une force rayonnante et une conscience accrue de votre puissance personnelle.Idéal pour renforcer les abdominaux, activer l’énergie du centre, améliorer la posture et raviver le feu intérieur.Accessoires : une sangle, une couverture, ballon TRP™️ Mama, un élastique long, un poid de 10 lb / 5 kilos minimum (optionnel)."
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci Mireille pour cette séance de feu intérieur 🤩 Namasté 🙏
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fx™️ - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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