Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 25. Hatha - Des jambes renforcées pour rebondir dans la vie avec Cindy Fellay
Avec
Cindy Fellay
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Voici un cours de renforcement pour le bas du corps, particulièrement les jambes. L’objectif de ce cours est de développer de la force mais également de la mobilité dans le bas du corps. Explorons ensemble non seulement la force physique mais également l’impact qu’ont des jambes fortes pour nous porter dans la vie.
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci Cindy pour cette séance active ! À refaire ! Namasté 🙏
Cindy F. CH - Valais
Avec plaisir Delphine ! Merci pour le message 🙏
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fx™️ - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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