Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 5. Dynamique - Prendre confiance en soi avec Sylvie Berardi
Avec
Sylvie Berardi
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Un cours de yoga dynamique destiné aux pratiquants de niveau intermédiaire dont le coeur de séance est composé d’un enchainement de plusieurs équilibres debout pour sortir de sa zone de confort. Cette séance permet de développer nonseulement la confiance en soi, l’équilibre physique et émotionnel mais aussi une forme de connexion spirituelle.
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci Sylvie pour cette superbe séance ! ;-) J'ai adoré ! Je suis volontier sortie de ma zone de confort en me surprenant :-) J'apprends à te découvrir de plus en plus dans différents domaines avec plaisir ! :-) Une séance qui pourrait devenir hebdomadaire pour moi :-) Namasté 🙏
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fx™️ - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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