17. Mudra - Vajrapradama mudra avec Stéphanie Rougié | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance

Avec Stéphanie Rougié

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Découvrez Vajrapradama Mudra, un geste sacré des mains qui vous guide vers un sentiment intérieur de sécurité et de confiance profonde. Dans cette séance, vous explorerez en douceur comment cette mudra apaisant aide à calmer l’esprit, stabiliser les émotions, et renforcer votre sentiment d’ancrage. Un beau voyage vers une tranquillité intérieure durable.
Vajrapradama Mudra est un geste de confiance inébranlable. En sanskrit, "vajra" signifie « diamant » ou « foudre » — symboles de force et d'indestructibilité —, et "pradama" signifie « confiance » ou « foi ».
Cette mudra se pratique en croisant les doigts des deux mains et en pressant légèrement les paumes l’une contre l’autre, les pouces pointant vers le haut, souvent placés au niveau du cœur.