Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 21. Yoga Balles™️ - Pour les jambes avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Cette séquence se porte sur la thématique des jambes, plus spécifiquement la hanche et le haut des cuisses. Accessoires : 2 balles thérapeutiques régulières, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, un tabouret ou une chaise.
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Waouh!!!! Quel moment et massages du bas du corps ! J'ai adoré !! Et j'aime tellement les balles de la plus petite à la plus grosse ;-) Merci Mireille ! Namasté 🙏
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fx™️ - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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