Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Séance de yoga restaurateur axée sur le 3e chakra, le chakra du plexus solaire, de l’estomac et de la digestion. L’ensemble des postures permet de détoxifier les organes, puis de les mettre au repos. Matériel nécessaire : 1 traversin, 1 coussin, 2 couvertures, 1 masque ou un foulard pour les yeux, 2 blocs de yoga.
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Waouh !!! Merci Valérie pour ce moment magique et magnifique de détente, d'élimination et d'abandon !! Quel joli moment pour se ressourcer après une journée ou semaine intense avec ta jolie et douce voix. Namasté 🙏
Valérie P. FR - ALBI
Merci beaucoup Delphine, :) ravie que cette séance t'ait plu :)
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Valérie pour cette grande détente du corps et de l'esprit. Tout mon corps est très détendu et mon cerveau est complètement nettoyé. Namasté.
Valérie P. FR - ALBI
Waouh ! merci Françoise pour ce retour ; ravie que cette séance t'ait plu :)
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fx™️ - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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