4.8889Vous ressentez peut-être des tensions dans le cou et les épaules en fin de journée lorsque vous rentrez à la maison. Et ces tensions vous bloquent dans vos mouvements et vous empêchent de profiter de votre soirée. Cette séance de yoga va vous aider à relâcher ces zones. Vous pourrez ainsi mieux vous détendre, apprécier votre soirée et mieux dormir. Cette séance vous aidera aussi à prendre de bonnes postures durant vos journées et, ainsi, moins ressentir ces douleurs dans le cou et les épaules. Matériels nécessaires : un coussin, des briques, une couverture.
Helena R. FR - Guérande
Bonne séance, bonne détente. Inconfort dans la position de l’enfant, du mal à respirer, diaphragme tendu (si vous aviez un conseil pour le détendre, je suis preneur).
Muriel D. FR - Souel
Je n’ai pas pu regarder les 20 dernières minutes de cette vidéo
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup Hélène pour cette douce séance. Namasté
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Hélène. Une séance tout en douceur comme je les aime. Mes épaules ont apprécié la posture de l'aigle.
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci pour cette douce séance. Beaucoup de détente . Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci Hélène pour cette agréable séance tout en douceur et bien guidée ...Namasté.
Brigitte M. FR - Dolcourt
J'ai souvent des problèmes de trapèze. Je pense que cette séance va m'aider à me soulager. Merci
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merci Hélène, cette séance m'a fait beaucoup de bien.
Catherine C. FR - Prayssas
Merci pour cette douce séance. Namaste
Partager