Douce nuit

Avec Isabelle Carpentier
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Hélène Durand Hélène Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci et belle séance de détente avec la voix douce d’Isabelle. J’adore !

Avatar de Isabelle
Isabelle C. FR - Dinard

Merci Cindy et avec plaisir Je vous souhaite une nuit lumineuse, à bientôt. Iza

Répondre à Cindy
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci ! Séance parfaite le soir après une grande rando. A refaire !

Répondre à Cindy
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Isabelle. Mes hanches sont plus souples et mon souffle est profond et lent. Les différentes postures m'ont bien aidé à évacuer les tensions.‍

Avatar de Isabelle
Isabelle C. FR - Dinard

Formidable veronique Je vous souhaite une nuit lumineuse, à bientôt. Iza

Répondre à Véronique

Les épisodes de cette saison

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Les saisons de cette série

Module 1 : Fin de journée
Saison 1

Module 1 : Fin de journée

13 épisodes
Module 2 : Avant de dormir
Saison 2

Module 2 : Avant de dormir

13 épisodes
Module 3 : Mudra du sommeil
Saison 3

Module 3 : Mudra du sommeil

4 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1.1 Jour 1. Yoga du soir : Soirée détente rien que pour moi avec Marion François (51 min)
S1 - Module 1 : Fin de journée

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2.1 Jour 14. Yin Yoga du soir avec Maryse Lehoux (21 min)
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2.11 Jour 24. Bonsoir sommeil avec Maryse Lehoux (31 minutes)
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S2 - Module 2 : Avant de dormir

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3.1 Jour 27. Méditation des chakras - Soir avec Maryse Lehoux (17 min)
S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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18 min
3.2 Jour 28. Nidra Mudra pour favoriser l'endormissement avec Locana Sansregret (9 min)
S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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9 min
3.3 Jour 29. Urdhwa Merudanda Mudra pour soulager les tensions dans le haut du dos et les cervicales avec Locana Sansregret (11 min)
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11 min
3.4 Jour 30. Anjali Mudra avec Stéphanie Rougié (14 min)
S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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14 min
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