Douce nuit

Avec Valérie Penet
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Il s’agit d’une séance de yoga restaurateur pour favoriser le calme et l’endormissement. L’ensemble de ces postures permet d’apaiser le mental et de se mettre dans de bonnes conditions pour se délasser après une journée bien remplie, faire le vide et trouver le sommeil. Accessoires nécessaires : un traversin, 2 blocs, 2 couvertures, masque pour les yeux/foulard, petite couverture douce/serviette.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Hélène Durand Hélène Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Valérie Penet Valérie Penet
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Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valérie pour cette douce séance et cette belle mudra.‍

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