Douce nuit

Avec Laure-Anne Desrumaux
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Terminez votre journée en douceur. Installez-vous sur votre tapis pour une séance pendant laquelle vous allez apaiser votre mental en laissant de côté toutes les pensées envahissantes et détendre votre corps physique en relâchant les tensions et les blocages émotionnels. La séance enchaînera plusieurs postures qui vont venir libérer le corps avec fluidité et harmonie pour vous préparer à passer une nuit sereine. Accessoire nécessaire : une brique (ou un gros livre).

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Hélène Durand Hélène Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci beaucoup pour cette superbe séance . Namasté

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Norah pour votre pratique et pour votre message !

Répondre à Norah
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci pour cette belle séance de détente et d’étirement…

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Cindy, douce nuit...

Répondre à Cindy
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Merci beaucoup pour cette douce séance. Namasté

Répondre à Valérie
Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup. Très belle séance, beaucoup de plaisir à pratiquer.

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Sylvie, heureuse qu'elle vous plaise!

Répondre à Sylvie
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Laure-Anne pour votre douce guidance. Cette séance me détend énormément. ‍

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - Dole

Merci Véronique pour vos mots qui me touchent toujours beaucoup!

Répondre à Véronique

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Les saisons de cette série

Module 1 : Fin de journée
Saison 1

Module 1 : Fin de journée

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Module 2 : Avant de dormir
Saison 2

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13 épisodes
Module 3 : Mudra du sommeil
Saison 3

Module 3 : Mudra du sommeil

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S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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3.4 Jour 30. Anjali Mudra avec Stéphanie Rougié (14 min)
S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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14 min
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