Douce nuit

Avec Alexandra Berroyer
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Ce cours de Hatha Yoga vous permettra de laisser aller les tensions accumulées tout au long de votre journée à l’aide de petits mouvements articulaires, de torsions et d’un doux travail sur les hanches et les épaules. Accessoires nécessaires : une sangle de yoga, un bloc ou un coussin, un bolster (facultatif), une chaise et une couverture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Hélène Durand Hélène Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci beaucoup Alexandra pour cette douce séance du soir.Namasté

Répondre à Françoise
Avatar de Madeleine
Madeleine M. FR - Méolans-revel

Quelle dérente, et calme, namesté, merci aurélie

Répondre à Madeleine
Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci pour cette belle séance qui fût douce, le bienfait est là

Répondre à Evelyne
Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Alexandra. Mon corps s'est énormément relâché au cours de cette séance. Beaucoup de baillements. Cela fait du bien. J'apprécie toujours autant vos douces séances. ‍

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Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Quel bonheur après ma reprise de travail, merci Alexandra. J'ai vraiment adoré ta séance. J'irai presque dormir sans manger !!!!!

Répondre à Sylvie
Avatar de Patricia
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

J'ai apprécié le contenu équilibré selon mon goût de cette séance. un grand merci

Répondre à Patricia
Avatar de Sonia
Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Merci pour cette séance de détente dont les tensions ont disparues !!!

Répondre à Sonia

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Saison 3

Module 3 : Mudra du sommeil

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