Douce nuit

Avec Géraldine Ledoux
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Dans ce cours aux postures harmonieusement choisies,● Tonifiez les muscles des jambes et des abdominaux…● Renforcez les chevilles.● Favorisez l’alignement des 5 koshas● Augmentez la mémorisation avec toutes les postures à connaitre et leurenchainment● Assouplissement général du corps● Travail sur l’équilibre postural● Diminuer votre feu intérieur et augmenter le yin● Entraînement et synchronisation d’une respiration consciente● Augmentez la lucidité (observer sans jugement)● Développez la spiritualité en pratiquant en toute dévotion, la connexion avec lemoment présent ainsi que la paix intérieure…

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Hélène Durand Hélène Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Valérie Penet Valérie Penet
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Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds

Très agréable moment de détente tout en douceur. Idéal avant d'aller se coucher. Merci !

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