15. Doux - Retrouver de la légèreté dans les hanches avec Gladys Delaflor

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Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur

Avec Gladys Delaflor

(6 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Je vous propose une séance fluide en douceur pour reprendre contact avec son corps sans le brusquer. Nous nous occuperons particulièrement de la zone des hanches, mais aussi nous renforcerons les quadriceps, les fessiers, les muscles du dos et nous étirerons les adducteurs.Accessoires : une sangle, des blocs, une petite couverture.

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Aline Rakotoson-Babelon

Betty Massion

Esther Bouchard

France Auger

Gladys Delaflor

Jenny Leclerc

Josée Dupuis

Laure-Anne Desrumaux

Lily Champagne

Marie-Valérie Amé

Natasha Arseneault

Sandrine Entraygues

Stéphane Lachance

Stéphanie Rougié

Sylvie Berardi

Mariette E.

Merci beaucoup Gladys. Namaste

Gladys D.

Merci Mariette 🫶pour ce retour de pratique, c'est un grand plaisir de partager le yoga ensemble .

Répondre à Mariette

Céline A.

Très bonne séance pour les raideurs, pour le lâcher-prise.

Répondre à Céline

Anne G.

Merci beaucoup pour cette très agréable séance et pour votre bienveillance. Namaste!

Gladys D.

Merci Céline❤ ce retour de pratique me fait très plaisir, je suis heureuse que vous ayez pu éliminer des tensions. Bonne continuation . Prenez bien soin de vous. 🙏🏻Namasté

Répondre à Anne

Mariette E.

Merci Gladys. Namaste

Gladys D.

Merci Mariette pour votre retour, bravo à vous pour votre pratique 🙏🏻 prenez bien soin de vous. Gladys

Répondre à Mariette

Carmen L.

Merci Gladys ! Douce séance, c’est juste ce que j’avais besoin.🥰🙏

Gladys D.

Merci beaucoup pour votre retour de pratique. Je suis très heureuse d'avoir partagé cette séance avec vous, prenez bien soin de vous ❣ Namasté

Répondre à Carmen

Bernadette B.

Merci Gladys pour cette séance. J'ai beaucoup aimé, entre autres, pratiquer la posture de la déesse avec la mudra. Belle découverte pour moi. Namaste.